채식 21년차 가족의 건강 상태

급격한 노화와 피부 주름이 생깁니다.

위험 수준으로 근육량이 감소합니다.

뇌기능에 필요한 영양소 부족으로 각종 정신병이 발병합니다.

아이들에게 채식을 강요하는 것은 특히 위험합니다.

일반적인 아이들은 채식을 싫어하게 되어 있습니다.

그 이유는, 모든 식물에는 독성이 있고, 포식자에게 먹히기 전에 해당 독성 물질을 충실하게 내뿜기 때문이며 아이들은 이 맛을 민감하게 눈치를 챕니다.

채식만을 강요한다면, 아이들은 발육과 건강 두가지 동시에 문제가 오게 되어 건강하게 자라나는 것이 불가능합니다.

채식주의자 아이슈타인은 복부대동맥경화로 사망했습니다.

알버트 아인슈타인도 지구의 물리학에 대해선 천재였지만 인간의 영양지식 면에선 멍청했습니다.

심지어 체스 실력도 형편 없었습니다.

천재는 여러방면의 천재가 없습니다. 어느 분야에서는 있지만요.

복부대동맥류가 생기는 원인으로 가장 중요한 것은 동맥경화증입니다.

채식만 해 온 스님의 건강 상태는 어떨까요?

채식만 고집하는 스님들은 대부분 혈관이 석화됩니다.

그냥 쉽게 말하여 혈관이 굳어서 막혀버리는 겁니다.

스티브 잡스도 채식만 하다가 췌장암으로 사망했습니다.

채식의 문제점은 비타민 B12 부족이 특히 문제가 됩니다.

한번만 부족해서 문제가 생겨도 돌이킬 수 없습니다.

우리 몸에 육식성 단백질이 없으면 근력이나 뼈 골밀도가 떨어지기 마련입니다.
채소와 야채 골고루 먹어야 합니다.

채식주의를 전파하고 다녔던 호아킨 피닉스입니다.

피부에 잔주름이 엄청나게 많습니다.

같은 50대입니다.

왼쪽은 채식만 고집하며, 오른쪽은 육식도 함께 하는 여자입니다.

옛날 사람들이 빨리 늙은 이유 중 하나도, 먹을 것이 없어 강제로 채식을 한 것이 큰 원인이였습니다.

피부 차이를 보면 극과 극인것을 알 수 있습니다.

사람만큼 여러가지 먹어도 안죽는 동물은 세상에 없습니다.

돼지도 사람만큼 다양하게는 못먹습니다.

보통 야생 동물들의 식생활 폭은 그리 넓지 않습니다.

그럼에도 생존 개체들은 충분히 건강하게 살다 갑니다.

그런데 사람은 다릅니다.

사람은 지구상에 존재하는 오만가지 것들을 대부분 다 먹을 수 있습니다.

정 안되면 조리하거나 독성을 제거해서 먹거나 하는 방식으로 기어이 섭취합니다.

이게 무슨 뜻이냐면 인간은 애초에 특정 음식에서만 영양분을 얻고 살아가기 힘들게 진화했음을 뜻합니다.

육식동물이 고기만 먹고도 살아갈 수 있고 소가 풀 몇종류만 먹고도 살아갈 수 있는것과 다르게 인간은 그런식으론 살아가지 못합니다.

채식주의는 필연적으로 단백질 섭취를 위해 콩을 과도하게 많이 먹게 되는데 호르몬 불균형과 소화불량을 일으킵니다. 
그리고 식물성 지방도 너무 섭취하게 됩니다.

결과적으로는 야채와 채소만 먹는 편식쟁이나 마찬가지입니다.

채식주의자들이 채식을 하건 말건 전혀 상관 안합니다.

그러나 남에게 강요하면 안됩니다.

간접적으로라도 말이죠.

채식주의자들 삽질하고 있었네요 ㄷㄷㄷㄷ