농사일이 힘들긴 힘든가보네
너무 고탄수화물 식단 아닌가? 싶겠지만...
빠르게 에너지 보충하고 바로 써먹으려면 고탄수가 최고임.
일반인은 빠르게 다 써주질않아 남는게 지방으로 가서 문제지
나도 농삿일은 아니지만 떡공장에서 1년정도 일했는데 저정도 먹었었음...
든든히 먹어두지 않으면 다리가 후들거리고 눈앞이 노래진다 진짜...
지금은 그때 먹던양의 4분의1정도 밖에 못먹음..
현대인들은 더 이상 활동을 많이 하지 않기때문에 저렇게 먹을 필요는 대부분 없지만...
몸 쓰는 사람들은 남들보다 좀 더 많이 먹어야 원활한 활동이 가능합니다~