선택장애! 우유부단한 사람이 알아야 할 것들

선택장애! 우유부단한 사람이 알아야 할 것들

G ㅇㅇ 1 822 2022.11.16 17:32

'우유부단함이 습성화되어 있는 사람보다 불행한 사람은 없다.'

- 윌리엄 제임스




우유부단이라는 말은 어물어물 망설이기만 하고 결단성이 없는 것을 말합니다.

현대사회에서 우유부단해 지는 사람이 점점 많아지고 있습니다.



가장 큰 이유는 TMI, 즉 너무 많은 정보량이라고 합니다.

그 다음은 기회비용을 포기하지 못하는 욕심입니다.



사람은 지나치게 많은 정보가 대량으로 밀려오면 의사결정을 하기 힘들어합니다.



원인은 다음과 같습니다.



자신이 내린 결정으로 인해서 후회와 자책을 하는 것이 두렵기 때문입니다.



어떤 의사결정을 하더라도 후회가 없는 경우는 없습니다.

설령 내가 내린 결정으로 잘못되더라도 자책이나 후회하는 태도를 가지는 대신 책임지고 만회하는 태도를 가져야 합니다. 저번에도 말한 회복탄력성을 기르는 것이 매우 중요합니다.



후회와 자책을 많이 하는 사람들의 대부분은 자존감이 낮은 경우입니다.

이런 경우에는 우유부단한 결정장애가 일어납니다.



실제로 2016년에 실시한 트라이버튼의 설문에 의하면 응답자의 31.3%가 선택장애였다고 합니다.



해결책은 다음과 같습니다.



1. 게으르고 무계획적인 생활에서 벗어나십시요. 계획없는 생활을 하는 사람들이 상당수가 자존감이 낮습니다.



2. 만강을 실천하십시요. 만보를 걸으면서 좋아하는 강의를 오디오로 듣는 것입니다.

자존감 강화에 매우 효과가 좋습니다.



3. 감사하는 기도를 생활화 하십시요.



자존감을 회복해야, 우유부단함에서 벗어날 수 있습니다.



지금 바로 자리를 박차고 일어나서 걸으세요. 걸으면서 마음을 움직이는 좋은 강의를 듣거나 오디오북을 들으세요.

100일만 실천해 보시고, 여전히 자신이 우유부단한지 체크해보시면

아마도 깜짝 놀라실 것입니다.



진리는 나의 빛.

여러분의 성취를 기다립니다.

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G 2022.11.17 05:12