1. 우울증이란 뇌가 내 삶이 뭔가 잘못되었다는걸 인지하고 스스로에게 신호를 주는 것이다

2. 교도소에 갇혔는데 우울하다고 느낀다면 그건 우울증에 걸린것이 아님

3. 니가 교도소에 갇혀있으니 당연히 우울한 것임

4. 니가 뭘 알아? 나처럼 돼지였던 적 있어? 난 우울증 때문에 여친도 못 만든다고! 이런 말은 개소리 그 자체. 본인이 돼지처럼 뚱뚱하고 여친도 없으니까 우울한 것임. 순서가 잘못된거야.

5. 결국 우울증은 질병이 아니라 만족할 만한 삶을 살고 있지 않다는 증거임

현실이 우울하기 때문에 마음이 우울감을 느낀다.
우울증에 걸려서 우울한게 아니라는 말임.

우울해서 아무것도 못한다고 하는 사람은 우울증이라는 단어를 이용해 정신승리를 하고 있는 것이다.

성공한 사람은 왜 자살하냐고 말하는 사람이 있는데, 그 사람에 대해 제대로 모르고 하는 소리다.

사람은 결코 다 가질 수 없다.
누구나 결핍은 있기 마련이다.

그래서 사람은 서로에게 부족한 것들을 채우려 가족을 만들고, 공동체를 이루고, 도시를 이루는 것이다.

의미가 생기면 고통도 견딜만 해진다.

돈을 버는것은 고통이지만 돈은 인생에서 유용한 것이기에 돈벌이의 고통을 잊을 수 있다.
운동을 하는것은 힘들지만 이후 느껴지는 상쾌함은 의미있는 것이기에 운동의 고통은 잊을 수 있다.

당신만의 의미있는 일을 찾아라.
물론 가치가 있는 일이어야 한다.