행복에 깊이 관여하는 여러가지 요소중에서 '자존감'이 매우 중요합니다.

자존감이란 자기 자신을 존중하는 마음으로서

이것이 낮으면 제대로 된 의사결정이 힘들고,

행복하다는 생각을 하는 것도 어렵습니다.



신약한 사람들은 신강한 사람에 비해서 자존감 문제가 더욱 더 심각합니다.

오늘은 이러한 자존감 밑바닥의 사람들이 빠르게 자존감을 회복하는 방법을 알아보겠습니다.



첫째, 자기자신을 아무조건 없이 사랑하여야 합니다.



자신에게 엄격하지 마십시요. 누구보다 엄격하게 자기 자신을 평가하고 낮추고 미워하는 행동은 나 자신을 미워하게 됩니다. 스스로를 미워하는 것은 아무런 도움이 되지 않습니다.

이런 사람들은 사랑을 쉽게 믿지 못합니다.



주변을 둘러보면, 사랑이 무언지 모르겠다는 분들이 이런 사람들입니다.

남이 주는 진정한 호의나 사랑마저도 의심하고 불신합니다.

자신에게 관심을 보이고 사랑한다는 대상이 나타나도,

저 사람이 내 자신의 본모습을 보면 실망하고 떠날 것이라고 지레짐작하게 됩니다.



이런 사람에게는 비견, 겁재의 기운이 필요합니다.

그런 운을 기다리거나 아니면 적극적으로 비견 겁재의 개운법을 쓰십시요.

비견, 겁재의 개운법은 '명상'이 제일 좋습니다.



그냥 '명상'만 해서는 아무 소용이 없습니다.

오늘부터 나 자신을 아무조건없이 사랑하겠다는 결심을 해야 합니다.

그리고 자신을 들여다보는 명상을 하세요.



일찍 일어나는 미라클 모닝도 자존감을 높이는 행동입니다.



둘째, 스스로 선택하고 결정하는 버릇을 기른다.



신약하거나 관살이 많은 분들이 스스로 결정하는 것을 어려워합니다.

자신이 한 선택이나 결정이 잘못되었을 때,

엄청나게 자책하기 때문입니다.



내가 선택하고 결정한 행동이 잘못된 것이라고 판단되는 경우..



'2021년에 영끌해서 집을 구입한 선택'

'내가 주식을 사고 반토막이 난 선택'



그밖의 수많은 선택과 결정으로 발생한 결과에 대해서 자책하는 경우가 발생합니다.



과거에 자신이 한 선택으로 현재 마이너스나 심각한 상황에 놓였다고 하더라도

자신을 질책하지 마십시요.

과거에 충분히 고민하고 내린 선택이고 결정이였다면

아무리 잘못된 결과가 나오더라도 당신의 잘못이 아닙니다.



만약 경솔하게 한 선택의 결과로 지금 고통받는다고 하더라도

이것도 모두 배우고 깨닫는 과정이라고 생각하고 받아들이셔야 합니다.

지나간 결정은 시위를 떠난 화살과 같기 때문입니다.



"그때 그러지 말았어야 했어~!"라는 식의 후회는 아무런 소용이 없습니다.

오히려 소잃고 외양간 고치는 격이라서 아쉬움만 더 크게 남습니다.

"앞으로는 이렇게 해야겠다~!"라는 식으로 다짐을 하시면 됩니다.



자신의 일은 스스로 선택하고 결정하되,

주변의 조언이나 참고자료는 선택에 있어서 중요합니다.

다만 앞으로 누군가의 조언을 구하더라도 결정은 스스로 하겠다는 마음가짐을 가지면 됩니다.



셋째, 현재에 집중한다.



과거에 집착하지 마십시요. 분명히 후회하게 됩니다.

그렇다고 현재를 벗어나서 미래에만 기대를 걸어서도 안됩니다.

미래는 아직 오지 않았기에 나에게 불안감만 줄 가능성이 높습니다.



지금의 나의 상태를 정확하게 인지하고, 현재에 집중하십시요.



'지금 이순간'을 살아야 한다는 말입니다.

이 말은 현실을 제대로 보고, 매 시간 시간 충실하게 살아가면 된다는 말입니다.



불안한 미래를 대비하는 방법은 '역학지공'이 제일 좋습니다.

역학지공은 명리학을 비롯한 역학을 공부하고 수련하면서

현재를 정확히 파악하고 미래를 알아차리는 능력을 기르는 것입니다.



인생에서 겪게되는 대부분의 불행은 '역학지공'을 통해서 대비할 수 있습니다.

자존감이 낮은 분들은 역학공부를 열심히 해야 합니다.

중간에 포기하는 것은 절대 금물입니다.



열심히 자신을 수련하고 발전시켜 나가십시요.

당신의 자존감은 분명히 올라갈 것입니다.