여자에게 좋은 고양이 자세

여자에게 좋은 고양이 자세

G 마리 1 315 2023.12.13 10:27









고양이 자세는 요가의 일종으로, 정말 많은 효과가 있답니다.

1. 소화를 촉진시키고 체내 가스가 배출되 건강한 장을 만들어 줘요!

2. 허리 근육을 풀어줘 허리 통증이 사라지고 허리 근육이 튼튼해져요!

3. 몸 전체의 유연성이 증가해요!

4. 자세가 바르게 교정되요!

5. 척추가 건강해져요!


하루에 한번씩 고양이 자세를 꼭 하시길 바래요~

Comments

G ㅇㅇ 2023.12.13 12:00
오십견이 된지 1년째입니다.....
고양이 자세 전혀 안되네요 ㅜㅜ
평소 할껄
정보꿀팁 베스트