집에서 간단히 할 수 있는 자세 교정 스트레칭

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집에서 간단히 할 수 있는 자세 교정 스트레칭

G 도로시 1 326 2023.12.13 10:22
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현대인들은 컴퓨터와 스마트폰을 지나치게 사용해 거북목 증후군, 허리 통증, 어깨가 안쪽으로 말리는 현상이 나타나고 있어.

건강한 몸은 올바른 자세에서 나오고, 꾸준한 스트레칭은 바른 자세 교정 효과가 있지.

특히 직장인들이라면 스트레칭은 선택이 아닌 필수~♡
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Comments

G 하나 2023.12.13 10:31
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생리 전이나 컨디션 안좋을때 스트레칭 하면 도움 되더라구요
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