성질 급한 놈부터 성인병으로 먼저 간다
한국인들은 급하게 살아온만큼 경제도 컸지만 건강은 잃은거지
17분 정도가 지나야 위에서 음식의 포만감을 느낄 수 있다.
그전에는 아무리 많이 먹어도 과식했는지 잘 못느낌.
그러니까 식사를 무조건 17분 이상 해야 하는데 우리나라 사람들은 보통 10분이면 다 먹는다.
그리고 냉수 먹지 말고 가급적 찬음식 먹지 말아라.
우리나라 사람들은 냉수를 마시는데 이거 위에 아주 안좋다.
소화기가 약하고 탈이 많이 나는 사람은 절대 냉수 마시지 마라.
나이 먹어서 빨리 먹으면 문제가 되지