집에서 간단히 할 수 있는 자세 교정 스트레칭

G 도로시 1 1,073 2023.12.13 10:22

현대인들은 컴퓨터와 스마트폰을 지나치게 사용해 거북목 증후군, 허리 통증, 어깨가 안쪽으로 말리는 현상이 나타나고 있어.

건강한 몸은 올바른 자세에서 나오고, 꾸준한 스트레칭은 바른 자세 교정 효과가 있지.

특히 직장인들이라면 스트레칭은 선택이 아닌 필수~♡

G 하나 2023.12.13 10:31

답변 삭제

생리 전이나 컨디션 안좋을때 스트레칭 하면 도움 되더라구요

정보꿀팁 베스트

번호	제목	글쓴이	날짜	조회	추천
195	AI 시대, 나에게 맞는 직업 고르는 방법 댓글+1개	G 탈피스거프	2024.10.01	1179	0
194	미국에서 'Where Are You From?' 은 사람 깔보는 질문입니다 댓글+1개	G 북오브밈	2024.08.31	1315	0
193	영어공부, 듣기부터 귀를 열어보세요 댓글+1개	G 북오브밈	2024.08.20	896	1
192	영어를 진짜 제대로 잘 하는 사람의 특징!	G 북오브밈	2024.08.19	720	1
191	미국 어학 연수는 시간 낭비, 돈낭비 입니다 댓글+1개	G 팬더	2024.08.13	897	1
190	멀티태스킹? 우리의 뇌는 한가지에만 집중하는게 가장 효율적입니다	G 티스	2024.08.07	838	1
189	방금 전 일이 갑자기 기억이 나지 않는 이유는?	G 기억의습작	2024.08.07	3812	4
188	세상 억울한 누명을 쓰고 있는 영양소 지방 댓글+1개	G 요뇌	2024.07.15	904	1
187	정신병 진단에 대해 꼭 알아야 할 사실들	G 루콩	2024.07.11	859	1
186	불면증 극복하는 방법	G 꿀처럼달콤한꿀	2024.07.11	663	0
185	고혈압에 좋은 식초의 효능 댓글+1개	G 토리	2024.01.11	1270	1
184	여자에게 좋은 고양이 자세 댓글+1개	G 마리	2023.12.13	1278	0
열람중	집에서 간단히 할 수 있는 자세 교정 스트레칭 댓글+1개	G 도로시	2023.12.13	1074	0
182	20대 여자 귀농하고 느낀점 댓글+1개	G 루샤	2023.12.11	1102	0
181	피가 되고 살이 되는 등산 꿀팁들!! 댓글+1개	G 데이빗	2023.12.09	1326	0

글쓰기